Développer son intelligence émotionnelle
Devenez un leader inspirant, manager vos équipes en toute bienveillance !
L'intelligence émotionnelle est devenue une compétence à développer !
Vous souhaitez contribuer à la transformation de votre entreprise en remettant l'humain au centre, qu'il soit considéré dans son entièreté, se sente écouté et compris sans jugement et avec bienveillance.
Cet atelier allie théorie et exercices pratiques pour une meilleure intégration et amorcer un changement durable.
Il permet une meilleure connaissance de soi, de comprendre l'autre, de pouvoir communiquer de manière bienveillante.
Remettre l'humain au centre des entreprises pour qu'il retrouve du plaisir, de la créativité, de la motivation ce sont là les enjeux de demain pour développer et pérenniser les résultats de l'entreprise.
N'est-ce pas simplement apprendre à mieux connaître son fonctionnement, à être empathique et à l'écoute de l'autre ?
Vous souhaitez contribuer à la transformation de votre entreprise en remettant vraiment l'humain au centre, qu'il soit considéré dans son entièreté, sans jugement et avec bienveillance.
Cet atelier est un bon équilibre entre théorie et exercice pratique.
Des outils simples et transformatifs, applicables de suite.Transposable autant dans la vie privée que professionnelle.
Objectifs : Module 1 sur 1 jour
Se connecter à son corps et à ses émotions.
Comprendre le déclencheur, le message de l’émotion et le besoin non comblé.
Développer un langage émotionnel en intégrant de nouvelle notion de vocabulaire.
Développer une meilleure connaissance de soi.
Comprendre l'autre et pouvoir communiquer de manière bienveillante.
Programme
Emotions Vs Sentiments
Fonctionnement des émotions
Les émotions principales
A quoi sert une émotion
Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle
Les 5 composantes de l'intelligence émotionnelle (Modèle Golemann)
Les 8 types d'intelligence émotionnelle
Comprendre l'émotion et le message qu'elle a à nous faire passer (en lien avec nos besoins et nos valeurs)
Localiser dans le corps les émotions
Objectifs : Module 2 et 3 sur 1 jour et demi
Validation des acquis
Apprendre à développer son empathie en identifiant les émotions chez les autres.
Communiquer de manière bienveillante
Mise en pratique en situation concrète